Рубрика

Стосунки та залежності

Складні стосунки, залежність близької людини, втрата меж. Тут зібрано матеріали про співзалежність, алкоголь і про те, як берегти себе.

Про рубрику

Залежність зачіпає не лише людину, яка вживає, а й усю родину. Співзалежні стосунки будуються навколо чужих проблем і поступово стирають власні межі. Допомога потрібна обом сторонам, а окремо — тим, хто поруч.

Почати з цих матеріалів

Опорна статтяЗалежність і співзалежність у сім’їПсихологічна допомога при залежності та співзалежності: що робити, якщо близький не хоче лікуватися, і що… Опорна статтяСпівзалежні стосунки: як розпізнати і вийти з ролі рятівникаОзнаки співзалежності, чому спроби врятувати близького із залежністю не працюють і з чого починається вихід… Опорна статтяБлизький п’є: як поводитися родині і де межа допомогиЩо робити, коли близька людина п’є: чому погрози й вмовляння не працюють, як говорити про проблему, коли…

Усі матеріали рубрики

Залежність і співзалежність у сім’їПсихологічна допомога при залежності та співзалежності: що робити, якщо близький не хоче лікуватися, і що таке рятувальний трикутник. Анна Долід. Співзалежні стосунки: як розпізнати і вийти з ролі рятівникаОзнаки співзалежності, чому спроби врятувати близького із залежністю не працюють і з чого починається вихід із цієї ролі. Пояснює психолог Анна Долід. Близький п’є: як поводитися родині і де межа допомогиЩо робити, коли близька людина п’є: чому погрози й вмовляння не працюють, як говорити про проблему, коли викликати швидку і як зберегти себе. Газлайтинг: що це таке, ознаки та як протистоятиГазлайтинг простими словами: що це, ознаки та приклади фраз, чим відрізняється від сварки, як протистояти і коли звернутися до психолога. Алкогольна залежність: ознаки, етапи і куди звертатисяЯк розвивається алкогольна залежність, які ознаки показують, що пора діяти, чим небезпечна різка відмова від алкоголю і куди звернутися по допомогу. Розлучення: рішення і те, що після ньогоЯк зрозуміти, що стосунки вичерпані, чи варто зберігати шлюб заради дітей, як пережити розставання й говорити про це з дитиною. Асертивність: як відстоювати межі без почуття провиниЩо таке асертивність, чим вона відрізняється від агресії й пасивності, які права має кожна людина і як навчитися казати «ні» без почуття провини.

Перевірте себе

Тест на вживання алкоголю AUDIT10 запитань · 3 хв

Опитувальник — це орієнтир для розмови з фахівцем, а не діагноз. Відповіді нікуди не надсилаються.

Коли звернутися до фахівця

Якщо вживання алкоголю супроводжується агресією, загрозою життю або тремтінням і сплутаністю після припинення, потрібна невідкладна медична допомога: 103.

Питання, які ставлять найчастіше

Чи можна допомогти людині, яка не хоче лікуватися?

Примусити неможливо, але можна змінити власну поведінку, встановити межі і підтримувати двері до допомоги відчиненими.

Що таке співзалежність?

Це стиль стосунків, у якому життя будується навколо проблем іншої людини, а власні потреби відходять на другий план.

Чи можна самостійно перестати вживати?

Іноді так, але при залежності безпечніше робити це з лікарем, особливо при тривалому вживанні.

Записатися на консультацію

Консультація — 50–70 хвилин, від 2000 грн. Київ, Біла Церква або онлайн.

Написати в Telegram Записатися

Читати далі

Усі статті Усі опитувальники