Одна порція — це приблизно 330 мл пива, 150 мл вина або 40 мл міцного напою. Результат обчислюється у вашому браузері — відповіді нікуди не надсилаються.
Шукаєте не тест, а консультацію? Записатися на першу зустріч або написати в Telegram.
Оберіть варіант, який найкраще описує ваш досвід
Обговорити результат
Опитувальник показує напрямок, але не пояснює причину. На консультації ми розберемо, що саме за цим стоїть і що з цим робити.
AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) — опитувальник, розроблений Всесвітньою організацією охорони здоров’я для виявлення ризикованого й шкідливого вживання алкоголю. Результат показує ймовірність і вираженість стану, але не є медичним висновком. Діагноз може встановити лише лікар або психотерапевт після особистої бесіди. Якщо стан гострий і чекати неможливо — цілодобова лінія 7333 або 103.
Що означає результат
Бали підсумовуються за шкалою 0–40. Орієнтовна інтерпретація діапазонів:
- 0–7 — Низький ризик. Ваше вживання алкоголю наразі не пов’язане з підвищеним ризиком для здоров’я.
- 8–15 — Ризиковане вживання. Рівень, за якого зростає ризик для здоров’я. Це ще не залежність, але привід переглянути звички.
- 16–19 — Шкідливе вживання. Вживання, яке з високою ймовірністю вже шкодить здоров’ю або стосункам. Рекомендована консультація фахівця.
- 20–40 — Ймовірна залежність. Показник, що вказує на ймовірну алкогольну залежність. Важливо: різка самостійна відмова від алкоголю при залежності буває небезпечною — потрібен лікар.
Як пройти тест правильно
- Відповідайте про своє звичайне вживання за останній рік: саме цей період оцінює оригінальна версія тесту.
- Рахуйте порціями: одна порція — приблизно 10–14 г чистого спирту (близько 330 мл пива, 100–150 мл вина або 30–40 мл міцного напою). Якщо п’єте різне, додавайте разом.
- Відповідайте чесно: результат бачите лише ви, він нікуди не зберігається. Заниження відповідей знецінює тест.
- Десять запитань, близько двох хвилин. Показує не «алкоголік чи ні», а рівень ризику.
Що робити з результатом
0–7 балів. Низький ризик. Це не означає, що алкоголь безпечний за будь-яких обставин: вагітність, прийом ліків і низка хвороб потребують повної відмови.
8–15 балів. Ризиковане вживання. Це ще не залежність, але привід переглянути звички. Корисно записувати, скільки й коли ви п’єте, і ставити собі ліміти.
16–19 балів. Шкідливе вживання, яке з високою ймовірністю вже шкодить здоров’ю або стосункам. Рекомендується консультація фахівця.
20–40 балів. Ймовірна алкогольна залежність. Різка самостійна відмова від алкоголю при залежності буває небезпечною: можливі тремор, судоми й інші прояви відміни. Потрібен лікар.
Чим відрізняється від схожих станів
- Ризиковане, шкідливе вживання й залежність. Це різні рівні одного спектра: від кількості, що підвищує ризик, до втрати контролю та потреби пити попри шкоду. Ознаки алкогольної залежності й допомога.
- Якщо п’є близька людина. Стосунки з тим, хто п’є, мають власну динаміку. Залежність і співзалежність.
- Алкоголь і настрій. Алкоголь часто використовують, щоб заглушити тривогу чи пригнічений настрій, але він їх посилює. PHQ-9 та GAD-7 допоможуть оцінити це окремо.
Наскільки точний тест
AUDIT розроблено Всесвітньою організацією охорони здоров’я як міжнародний скринінг ризикованого й шкідливого вживання алкоголю. Поріг у 8 балів у валідаційних дослідженнях давав чутливість і специфічність понад 90%.
Тест залежить від чесності відповідей і не враховує стан здоров’я, ліки й особисті обставини, тому не замінює консультацію.
Джерело: Saunders J.B. et al. Development of the Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT). Addiction, 1993, 88(6), 791–804; Babor T.F. et al. AUDIT: Guidelines for Use in Primary Care, WHO, 2001.
Результат — не діагноз
Якщо те, що ви побачили, збігається з вашим станом, це можна спокійно обговорити на консультації. Перша зустріч — знайомство без зобов’язань.
Питання, які ставлять найчастіше
Чи можна за результатом AUDIT поставити діагноз?
Ні. Це інструмент скринінгу: він показує ймовірність і рівень вираженості стану, але діагноз встановлює лише лікар або психотерапевт після клінічної бесіди.
Чи зберігаються мої відповіді?
Ні. Підрахунок відбувається у вашому браузері, відповіді нікуди не надсилаються й ніде не зберігаються. Після закриття сторінки вони зникають.
Що робити з високим результатом?
Високий бал — привід звернутися до фахівця, а не вирок. При ймовірній залежності не припиняйте пити різко самостійно: потрібен лікар.
Скільки балів означає, що в мене залежність?
Орієнтир — 20 балів і більше. Але діагноз залежності ставить лише лікар за сукупністю ознак, а не лише за сумою.
Що таке порція алкоголю?
Приблизно 10–14 г чистого спирту: близько 330 мл пива, 100–150 мл вина або 30–40 мл міцного напою. Розрахунок у різних країнах трохи відрізняється.
Чи небезпечно різко кинути пити?
При залежності — так: можливі тремор, судоми та інші прояви відміни. Відмову краще планувати з лікарем.
Чи можна пройти тест за іншу людину?
Тест оцінює власне вживання. Про близьку людину можна розповісти на консультації, але відповідати за неї не варто.
До кого звернутися?
До лікаря-нарколога чи психіатра, а також до психотерапевта, який допоможе з причинами й підтримкою змін.
