Одна порция — это примерно 330 мл пива, 150 мл вина или 40 мл крепкого напитка. Результат вычисляется в вашем браузере — ответы никуда не отправляются.
Нужна не проверка, а консультация? Записаться на первую встречу или написать в Telegram.
Выберите вариант, который лучше всего описывает ваш опыт
Обсудить результат
Опросник показывает направление, но не объясняет причину. На консультации мы разберём, что именно за этим стоит и что с этим делать.
AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test) — опросник, разработанный Всемирной организацией здравоохранения для выявления рискованного и вредного употребления алкоголя. Результат показывает вероятность и выраженность состояния, но не является медицинским заключением. Диагноз может установить только врач или психотерапевт после личной беседы. Если состояние острое и ждать невозможно — круглосуточная линия 7333 или 103.
Что означает результат
Баллы суммируются по шкале 0–40. Ориентировочная интерпретация диапазонов:
- 0–7 — Низкий риск. Ваше употребление алкоголя сейчас не связано с повышенным риском для здоровья.
- 8–15 — Рискованное употребление. Уровень, при котором возрастает риск для здоровья. Это ещё не зависимость, но повод пересмотреть привычки.
- 16–19 — Вредное употребление. Употребление, которое с высокой вероятностью уже вредит здоровью или отношениям. Рекомендована консультация специалиста.
- 20–40 — Вероятная зависимость. Показатель, указывающий на вероятную алкогольную зависимость. Важно: резкий самостоятельный отказ от алкоголя при зависимости бывает опасным — нужен врач.
Как пройти тест правильно
- Отвечайте о своём обычном употреблении за последний год: именно этот период оценивает оригинальная версия теста.
- Считайте порциями: одна порция — примерно 10–14 г чистого спирта (около 330 мл пива, 100–150 мл вина или 30–40 мл крепкого напитка). Если пьёте разное, складывайте вместе.
- Отвечайте честно: результат видите только вы, он нигде не сохраняется. Занижение ответов обесценивает тест.
- Десять вопросов, около двух минут. Показывает не «алкоголик или нет», а уровень риска.
Что делать с результатом
0–7 баллов. Низкий риск. Это не значит, что алкоголь безопасен при любых обстоятельствах: беременность, приём лекарств и ряд болезней требуют полного отказа.
8–15 баллов. Рискованное употребление. Это ещё не зависимость, но повод пересмотреть привычки. Полезно записывать, сколько и когда вы пьёте, и ставить себе лимиты.
16–19 баллов. Вредное употребление, которое с высокой вероятностью уже вредит здоровью или отношениям. Рекомендуется консультация специалиста.
20–40 баллов. Вероятная алкогольная зависимость. Резкий самостоятельный отказ от алкоголя при зависимости бывает опасным: возможны тремор, судороги и другие проявления отмены. Нужен врач.
Чем отличается от похожих состояний
- Рискованное, вредное употребление и зависимость. Это разные уровни одного спектра: от количества, повышающего риск, до потери контроля и потребности пить вопреки вреду. Признаки алкогольной зависимости и помощь.
- Если пьёт близкий человек. Отношения с тем, кто пьёт, имеют свою динамику. Зависимость и созависимость.
- Алкоголь и настроение. Алкоголем часто пытаются заглушить тревогу или подавленное настроение, но он их усиливает. PHQ-9 и GAD-7 помогут оценить это отдельно.
Насколько точен тест
AUDIT разработан Всемирной организацией здравоохранения как международный скрининг рискованного и вредного употребления алкоголя. Порог в 8 баллов в валидационных исследованиях давал чувствительность и специфичность более 90%.
Тест зависит от честности ответов и не учитывает состояние здоровья, лекарства и личные обстоятельства, поэтому не заменяет консультацию.
Источник: Saunders J.B. et al. Development of the Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT). Addiction, 1993, 88(6), 791–804; Babor T.F. et al. AUDIT: Guidelines for Use in Primary Care, WHO, 2001.
Результат — не диагноз
Если то, что вы увидели, совпадает с вашим состоянием, это можно спокойно обсудить на консультации. Первая встреча — знакомство без обязательств.
Вопросы, которые задают чаще всего
Можно ли по результату AUDIT поставить диагноз?
Нет. Это инструмент скрининга: он показывает вероятность и уровень выраженности состояния, но диагноз устанавливает только врач или психотерапевт после клинической беседы.
Сохраняются ли мои ответы?
Нет. Подсчёт происходит в вашем браузере, ответы никуда не отправляются и нигде не сохраняются. После закрытия страницы они исчезают.
Что делать с высоким результатом?
Высокий балл — повод обратиться к специалисту, а не приговор. При вероятной зависимости не прекращайте пить резко самостоятельно: нужен врач.
Сколько баллов означает зависимость?
Ориентир — 20 баллов и больше. Но диагноз зависимости ставит только врач по совокупности признаков, а не по одной сумме.
Что такое порция алкоголя?
Примерно 10–14 г чистого спирта: около 330 мл пива, 100–150 мл вина или 30–40 мл крепкого напитка. Расчёт в разных странах немного отличается.
Опасно ли резко бросить пить?
При зависимости — да: возможны тремор, судороги и другие проявления отмены. Отказ лучше планировать с врачом.
Можно ли пройти тест за другого человека?
Тест оценивает собственное употребление. О близком человеке можно рассказать на консультации, но отвечать за него не стоит.
К кому обратиться?
К врачу-наркологу или психиатру, а также к психотерапевту, который поможет с причинами и поддержкой изменений.
