Газлайтинг: что это такое, признаки и как противостоять
Газлайтинг простыми словами: что это, признаки и примеры фраз, чем отличается от ссоры, как противостоять и когда обратиться к психологу.
Методы терапииДБТ: диалектическая поведенческая терапия простыми словами
Что такое ДБТ, какие навыки она даёт, чем отличается от КПТ и кому подходит. Объясняет психолог.
ПсихиатрияЦиклотимия: признаки, критерии и риск биполярного расстройства
Что такое циклотимия, как выглядят лёгкие подъёмы и спады, какие критерии диагноза, переходит ли она в биполярное расстройство и что помогает.
ПсихиатрияБиполярка или перепады настроения: как отличить
Чем биполярка отличается от обычных перепадов настроения: длительность фаз, сон, повод, похожие состояния и когда стоит идти к врачу.
ПсихиатрияБиполярное расстройство I и II типа: в чём разница
Чем биполярное расстройство I типа отличается от II типа: мания и гипомания, роль депрессии, как определяют тип и может ли он измениться.
ПсихиатрияБиполярная депрессия: признаки и чем она отличается от обычной
Биполярная депрессия похожа на обычную, но лечится иначе. Как её заподозрить, почему антидепрессанты не всегда помогают и что делать.
ПсихиатрияГипомания: признаки, отличие от хорошего настроения и мании
Что такое гипомания, какие у неё признаки, чем она отличается от хорошего настроения и мании, почему её редко замечают и что с этим делать.
ТревогаДереализация и деперсонализация: когда мир или «я» кажутся нереальными
Что такое дереализация и деперсонализация, почему они связаны с тревогой, опасны ли и что помогает, когда мир или собственное «я» кажутся нереальными.
ДетиСДВГ у ребёнка: признаки, диагностика и поддержка
Чем СДВГ отличается от обычной активности ребёнка, какие признаки должны насторожить, как проходит диагностика и что могут делать родители уже сейчас.
ВниманиеСДВГ у взрослых: как распознать и что с этим делать
Почему СДВГ у взрослых не похож на детский, как отличить его от тревоги или прокрастинации, как ставят диагноз и что помогает: терапия, стратегии, врач.
Дети и подросткиДетская тревожность: как заметить и чем помочь
Какие детские страхи нормальны, а какие требуют помощи, как проявляется тревожность у ребёнка, что делать родителям и когда обращаться к специалисту.
МетодМетоды психотерапии: чем они отличаются и как выбрать
Сравнение психоанализа, КПТ, схема-терапии, EMDR и других методов — на чём фокус каждого и кому он подходит.
Как выбрать специалистаКак выбрать психотерапевта: на что обратить внимание
7 критериев выбора психотерапевта и красные флаги, которые стоит заметить сразу.
Как выбрать специалистаКогда стоит обратиться к психологу
Признаки, что пора обратиться за помощью, распространённые мифы и ссылки на тесты для самопроверки.
О терапииChatGPT вместо психотерапевта: чем это опасно и когда работает
Что искусственный интеллект действительно может дать, где его предел и когда разговор с ботом — не замена, а отсрочка помощи.
Страница 1 из 5 · всего материалов: 68
Записаться на консультацию
Первая встреча — 50–70 минут, от 2000 грн. Киев, Белая Церковь или онлайн.
