Генерализованное тревожное расстройство
Симптомы ГТР, чем оно отличается от обычной тревоги и панических атак, и как устроена работа с этим в терапии.
Стресс и выгораниеНервный срыв: признаки, причины и первая помощь
Что люди называют нервным срывом, какие состояния за ним стоят, какие признаки требуют помощи и что делать в момент срыва и после него.
Тревожные расстройстваОКР: навязчивые мысли и ритуалы
Что такое обсессивно-компульсивное расстройство, примеры обсессий и компульсий, чем это отличается от педантичности.
НастроениеАпатия: почему исчезают силы и интерес к жизни
Три разных состояния под фразой «ничего не хочется»: истощение, депрессия и телесные причины. Как их различить и с чего начать восстановление.
ЛичностьСтабильная самооценка: почему её не повышают достижениями
Почему достижения не повышают самооценку, чем здоровая самооценка отличается от самоуверенности и какие подходы действительно работают.
Кризисная помощьПоддержка для тех, кого затронула война
Кризисное психологическое консультирование пострадавших вследствие войны, поддержка семей военных и реабилитационное сопровождение ветеранов.
Тревожные расстройстваФобии: когда страх управляет жизнью
Самые распространённые виды фобий, симптомы и как устроена работа с конкретным страхом в терапии.
Методы терапииСхема-терапия: как прошлое формирует сегодняшние реакции
Что такое схема-терапия, какие глубинные схемы повторяются в отношениях и на работе, чем метод отличается от КПТ и в каких случаях он уместен.
ЛичностьАссертивность: как отстаивать границы без чувства вины
Что такое ассертивность, чем она отличается от агрессии и пассивности, какие права есть у каждого человека и как научиться говорить «нет» без чувства вины.
ТревогаТревога за здоровье: когда страх болезни управляет жизнью
Почему новые обследования не успокаивают тревогу за здоровье, как устроен этот круг, чем он отличается от обычной осторожности и какая терапия помогает.
СамооценкаОткуда берётся низкая самооценка
Почему сравнение и достижения не спасают, чем это отличается от синдрома самозванца и как устроена работа с этим в терапии.
ПсихиатрияБиполярка (биполярное расстройство): фазы, признаки, гипомания и лечение
Почему биполярное расстройство годами остаётся нераспознанным, как выглядят фазы подъёма и депрессии, чем оно отличается от депрессии и что помогает в лечении.
Утрата и гореГоре после потери: этапы, что помогает и когда искать поддержку
Как проживается горе после потери близкого человека, почему оно движется волнами, что помогает и когда переживание требует помощи специалиста.
СонБессонница: почему не спится
Порочный круг бессонницы, три разные картины нарушений сна и почему усилие заснуть всегда работает против сна.
Методы терапииКогнитивно-поведенческая терапия: как работает и кому подходит
Как работает когнитивно-поведенческая терапия, чем она отличается от позитивного мышления, с какими запросами работает и как проходят сессии.
Страница 2 из 5 · всего материалов: 68
Записаться на консультацию
Первая встреча — 50–70 минут, от 2000 грн. Киев, Белая Церковь или онлайн.
