Газлайтинг: що це таке, ознаки та як протистояти
Газлайтинг простими словами: що це, ознаки та приклади фраз, чим відрізняється від сварки, як протистояти і коли звернутися до психолога.
Методи терапіїДБТ: діалектична поведінкова терапія простими словами
Що таке ДБТ, які навички вона дає, чим відрізняється від КПТ і кому підходить. Пояснює психолог.
ПсихіатріяГіпоманія: ознаки, відмінність від гарного настрою і манії
Що таке гіпоманія, які в неї ознаки, чим вона відрізняється від гарного настрою й манії, чому її рідко помічають і що з цим робити.
ПсихіатріяБіполярна депресія: ознаки і чим вона відрізняється від звичайної
Біполярна депресія схожа на звичайну, але лікується інакше. Як її запідозрити, чому антидепресанти не завжди допомагають і що робити.
ПсихіатріяБіполярний розлад I і II типу: у чому різниця
Чим біполярний розлад I типу відрізняється від II типу: манія і гіпоманія, роль депресії, як визначають тип і чи може він змінитися.
ПсихіатріяБіполярка чи перепади настрою: як відрізнити
Чим біполярка відрізняється від звичайних перепадів настрою: тривалість фаз, сон, привід, схожі стани та коли варто йти до лікаря.
ПсихіатріяЦиклотимія: ознаки, критерії і ризик біполярного розладу
Що таке циклотимія, як виглядають легкі підйоми й спади, які критерії діагнозу, чи переходить вона в біполярний розлад і що допомагає.
УвагаСДУГ у дорослих: як розпізнати і що з цим робити
Чому СДУГ у дорослих не схожий на дитячий, як його відрізнити від тривоги чи прокрастинації, як ставлять діагноз і що допомагає: терапія, стратегії, лікар.
ДітиСДУГ у дитини: ознаки, діагностика та підтримка
Чим СДУГ відрізняється від звичайної активності дитини, які ознаки мають насторожити, як проходить діагностика і що можуть робити батьки вже зараз.
ТривогаДереалізація і деперсоналізація: коли світ або «я» здаються нереальними
Що таке дереалізація і деперсоналізація, чому вони пов’язані з тривогою, чи небезпечні й що допомагає, коли світ або власне «я» здаються нереальними.
Про терапіюChatGPT замість психотерапевта: чим це небезпечно і коли працює
Що штучний інтелект справді може дати, де його межа і коли розмова з ботом — не заміна, а відтермінування допомоги.
Як обрати фахівцяКоли варто звернутися до психолога
Ознаки, що пора звернутися по допомогу, поширені міфи й посилання на тести для самоперевірки.
Як обрати фахівцяЯк обрати психотерапевта: на що звернути увагу
7 критеріїв вибору психотерапевта та червоні прапорці, які варто помітити одразу.
МетодМетоди психотерапії: чим вони відрізняються і як обрати
Порівняння психоаналізу, КПТ, схема-терапії, EMDR та інших методів — на чому фокус кожного і кому він підходить.
Діти й підліткиДитяча тривожність: як помітити і чим допомогти
Які дитячі страхи нормальні, а які потребують допомоги, як проявляється тривожність у дитини, що робити батькам і коли звертатися до фахівця.
Сторінка 1 з 5 · усього матеріалів: 68
Записатися на консультацію
Перша зустріч — 50–70 хвилин, від 2000 грн. Київ, Біла Церква або онлайн.
