Статьи

О том, как это работает

Тексты для тех, кто ещё не решил, стоит ли обращаться. Без терминологии и обещаний: что происходит при разных состояниях, как устроена работа и сколько она обычно длится.

Выгорание

Выгорание: когда отпуск уже не помогает

Три стадии, почему смена работы редко спасает и что на самом деле восстанавливает ресурс.

Перед началом

Как проходит первая консультация

Что будет на встрече по шагам, нужно ли готовиться и обязывает ли она продолжать.

Как выбрать специалиста

Психолог, психотерапевт или психиатр — к кому идти

Понятная разница между специалистами, кто назначает лекарства и как проверить квалификацию перед записью.

Тревожные состояния

Психотерапия при тревоге и панических атаках

Что происходит в теле во время приступа, почему избегание делает хуже и в каком порядке идёт работа.

Травма

Помощь после травматических событий и ПТСР

Когда реакция на тяжёлое событие проходит сама, а когда нужна помощь. Этапы работы, EMDR, поддержка ветеранов и семей.

Психосоматика

Когда тело реагирует вместо слов

Обследования ничего не находят, а симптом остаётся. Почему это не «всё в голове» и что с этим делает терапия.

Зависимость

Зависимость и созависимость в семье

Что делать, если близкий не признаёт проблему, как устроен спасательный треугольник и почему начинать стоит с себя.

Отношения

Семейная психотерапия и кризисы в отношениях

Почему ссора всегда заканчивается одинаково, что делает третий в кабинете и можно ли приходить одному.

Метод

Гипнотерапия: как это работает

Не сон и не потеря контроля. С какими запросами помогает, как проходит сеанс и когда метод не подходит.

Страница 2 из 2 · всего материалов: 20

Записаться на консультацию

Первая встреча — 50–70 минут, от 1500 грн. Киев, Белая Церковь или онлайн.

Написати в Telegram