Відповідайте, спираючись на те, як ви почувалися й поводилися протягом останніх 6 місяців. Результат обчислюється у вашому браузері — відповіді нікуди не надсилаються.
Шукаєте не тест, а консультацію? Записатися на першу зустріч або написати в Telegram.
Як часто за останні 6 місяців з вами траплялося таке?
Обговорити результат
Опитувальник показує напрямок, але не пояснює причину. На консультації ми розберемо, що саме за цим стоїть і що з цим робити.
ASRS v1.1 — скринінговий опитувальник на СДУГ у дорослих, розроблений робочою групою за участю Всесвітньої організації охорони здоров’я. Результат показує ймовірність і вираженість стану, але не є медичним висновком. Діагноз може встановити лише лікар або психотерапевт після особистої бесіди. Якщо стан гострий і чекати неможливо — цілодобова лінія 7333 або 103.
Що означає результат
Бали підсумовуються за шкалою 0–6. Орієнтовна інтерпретація діапазонів:
- 0–3 — Ознак небагато. Кількість відповідей у зоні уваги невелика. Скринінг не вказує на ймовірність СДУГ.
- 4–6 — Ознаки, що потребують уваги. Кількість відповідей у зоні уваги вказує на ймовірність СДУГ. Це не діагноз: підтвердити або спростувати його може лише психіатр після клінічної бесіди.
Як пройти тест правильно
- Відповідайте про останні півроку: як ви почувалися й поводилися вдома, на роботі й у спілкуванні.
- Шість запитань, близько двох хвилин. Для кожного оберіть, як часто це трапляється.
- Подумайте, чи були ці риси й у дитинстві: СДУГ не з’являється раптово у дорослому віці, його ознаки є з ранніх років.
- Відповідайте за звичайних обставин, а не в період гострого стресу чи недосипання — вони самі погіршують увагу.
Що робити з результатом
0–3 відповіді в «зоні уваги». Ознак небагато. Скринінг не вказує на ймовірність СДУГ. Якщо складнощі з увагою все ж заважають, варто перевірити інші причини: сон, тривогу, депресію.
4–6 відповідей у «зоні уваги». Такий результат вказує на ймовірність СДУГ. Це не діагноз: підтвердити або спростувати його може лише психіатр після клінічної бесіди. Корисно записати приклади ситуацій, де складніше всього, і розповісти про дитинство.
Для перших трьох запитань «зоною уваги» вважають відповіді «іноді» й частіше, для решти трьох — «часто» і «дуже часто». Саме так підраховано результат вище.
Чим відрізняється від схожих станів
- Тривога. Теж забирає концентрацію, але розсіяність при тривозі зазвичай з’являється разом із хвилюванням. Тест GAD-7.
- Депресія. Знижує увагу й енергію, але тримається разом зі зниженим настроєм. Тест PHQ-9.
- Недосип і хронічне безсоння. Дають схожі труднощі з увагою й пам’яттю. Про хронічне безсоння.
- СДУГ у дорослих. Складнощі стабільні роками, з’являються у різних сферах життя й тягнуться з дитинства. Про СДУГ у дорослих.
Наскільки точний тест
ASRS v1.1 (частина A) — шість запитань, відібраних із 18-пунктної шкали як найкращі для скринінгу. У дослідженні в загальній популяції ці шість запитань показали чутливість близько 69% і специфічність близько 99,5%.
Це означає, що позитивний результат — вагомий сигнал, а от негативний не виключає СДУГ повністю. Повна оцінка потребує клінічної бесіди.
Джерело: Kessler R.C. et al. The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 2005, 35(2), 245–256.
Результат — не діагноз
Якщо те, що ви побачили, збігається з вашим станом, це можна спокійно обговорити на консультації. Перша зустріч — знайомство без зобов’язань.
Питання, які ставлять найчастіше
Чи можна за результатом ASRS v1.1 поставити діагноз?
Ні. Це інструмент скринінгу: він показує ймовірність і рівень вираженості стану, але діагноз встановлює лише лікар або психотерапевт після клінічної бесіди.
Чи зберігаються мої відповіді?
Ні. Підрахунок відбувається у вашому браузері, відповіді нікуди не надсилаються й ніде не зберігаються. Після закриття сторінки вони зникають.
Що робити з високим результатом?
Високий результат — привід звернутися до психіатра для оцінки, а не вирок. СДУГ у дорослих добре піддається корекції.
Чи може СДУГ з’явитися у дорослому віці?
За чинними критеріями ознаки мають бути з дитинства. У дорослих його часто не помічали, особливо якщо дитина добре вчилася, тому діагностика складніша.
Чим СДУГ відрізняється від неуважності через тривогу чи недосип?
СДУГ стабільний роками й виявляється в різних ситуаціях, а розсіяність через тривогу чи недосип з’являється разом із ними й зменшується, коли причину усунено.
Хто ставить діагноз СДУГ?
Лікар-психіатр на основі клінічної бесіди, історії життя й додаткових опитувальників. Скринінг лише допомагає вирішити, чи потрібна така оцінка.
Чи є лікування СДУГ у дорослих?
Так: психоедукація, навички організації часу й справ, психотерапія, а за показаннями — медикаментозна терапія, яку призначає лише лікар.
Скільки запитань у повній версії?
У повній версії ASRS v1.1 їх 18. Тут використано шестипунктний скринінг (частина A), який найкраще відрізняє людей із ймовірним СДУГ.
