Опитувальник оцінює прояви ОКР за останній місяць. Результат обчислюється у вашому браузері — відповіді нікуди не надсилаються.
Шукаєте не тест, а консультацію? Записатися на першу зустріч або написати в Telegram.
Як сильно кожне з тверджень турбувало вас протягом останнього місяця:
Обговорити результат
Опитувальник показує напрямок, але не пояснює причину. На консультації ми розберемо, що саме за цим стоїть і що з цим робити.
OCI-R (Obsessive-Compulsive Inventory — Revised) — короткий самозвітний опитувальник, створений Е. Фоа зі співавторами (2002) для скринінгу й оцінки вираженості симптомів ОКР. Українське формулювання пунктів — адаптований переклад, а не офіційно затверджена версія. Опитувальник показує ймовірність ОКР, але не є діагнозом чи медичним висновком. Діагноз може встановити лише лікар або психотерапевт після особистої розмови.
Що означає результат
Бали підсумовуються за шкалою 0–72. Кожне з 18 тверджень оцінюється від 0 до 4. Орієнтовна інтерпретація:
- 0–20 — Нижче порога. Сума нижча за 21. Окремі нав’язливі думки чи звичка перевіряти трапляються в багатьох і самі по собі не свідчать про розлад.
- 21–72 — Вище порога. Сума 21 і вище. Це рівень, за якого ймовірність ОКР підвищена. Потрібна оцінка спеціаліста, щоб відрізнити розлад від тривожної риси характеру.
Як пройти тест правильно
- Відповідайте про останній місяць: наскільки вам заважали ці думки й дії, а не чи траплялися вони взагалі.
- 18 тверджень, близько чотирьох хвилин. Оцінюйте не частоту, а те, наскільки це вас турбувало.
- Загальну суму ділять на шість груп по три пункти: накопичення (1, 7, 13), перевірки (2, 8, 14), порядок (3, 9, 15), лічба й числа (4, 10, 16), миття (5, 11, 17), нав’язливі думки (6, 12, 18). Групи допомагають побачити, який напрям домінує.
- Повторюйте тест раз на кілька тижнів, якщо відстежуєте динаміку під час терапії.
Що робити з результатом
0–20 балів. Нижче порога. Якщо нав’язливі думки чи ритуали все ж забирають багато часу, оцінка спеціаліста може бути корисною навіть при невисокій сумі.
21–72 бали. Вище порога. Варто звернутися по очну оцінку. Для ОКР добре працюють когнітивно-поведінкова терапія з експозицією та попередженням ритуалів і, за потреби, медикаментозне лікування.
Чим відрізняється від схожих станів
- Звичайна ретельність. Перевірити плиту раз-два — нормально. Про ОКР говорять, коли перевірки забирають години й не приносять полегшення. Про обсесивно-компульсивний розлад.
- Нав’язливі думки. Чужі для вас думки, від яких намагаєтеся позбутися. Про нав’язливі думки й ритуали.
- Тривожний розлад. Тривога більш загальна, без чітких ритуалів. Тест GAD-7.
- Депресія. Нав’язливі роздуми над минулим можуть бути її частиною. Тест PHQ-9.
Наскільки точний тест
При пороговому значенні 21 бал опитувальник у первинному дослідженні Фоа показав чутливість близько 74% і специфічність близько 75% для розрізнення ОКР та інших тривожних розладів.
Більша частина людей із сумою вище порога потребує очної оцінки, а не негайних висновків. Невисока сума не виключає ОКР, якщо симптоми приховані або виражені лише в одному напрямі.
Джерело: Foa E.B., Huppert J.D., Leiberg S. et al. The Obsessive-Compulsive Inventory: development and validation of a short version. Psychological Assessment, 2002, 14(4), 485–496.
Результат — не діагноз
Якщо те, що ви побачили, збігається з вашим станом, це можна спокійно обговорити на консультації. Перша зустріч — знайомство без зобов’язань.
Питання, які ставлять найчастіше
Чи можна за результатом OCI-R поставити діагноз?
Ні. Це інструмент скринінгу: він показує ймовірність і вираженість симптомів, але діагноз встановлює лише лікар або психотерапевт після клінічної бесіди.
Чи зберігаються мої відповіді?
Ні. Підрахунок відбувається у вашому браузері, відповіді нікуди не надсилаються й ніде не зберігаються.
Що означає результат вище 21?
Що ймовірність ОКР підвищена й варто пройти очну оцінку. Це не діагноз: схожі показники бувають і при інших тривожних станах.
Що таке підшкали OCI-R?
Шість груп по три твердження: накопичення, перевірки, порядок, лічба, миття, нав’язливі думки. Їх підсумовують окремо, щоб побачити провідний напрям симптомів.
Чи всі нав’язливі думки — це ОКР?
Ні. Нав’язливі думки трапляються у більшості людей. Про розлад говорять, коли вони викликають сильну тривогу, а ритуали забирають понад годину на день або заважають життю.
Чи лікується ОКР?
Так. Найкраще доведена ефективність у когнітивно-поведінкової терапії з експозицією та попередженням ритуалів. Іноді додають препарати за призначенням лікаря.
Як часто можна проходити тест?
Раз на кілька тижнів, бо запитання стосуються останнього місяця.
