Травма, ПТСР и потеря: симптомы, восстановление, поддержка

О рубрике

Реакции на травму и потерю бывают разными: от бессонницы и вспышек тревоги до ощущения нереальности и онемения. Многие из них — нормальный ответ психики на ненормальные события. Помощь нужна, когда состояние не облегчается со временем или мешает жить.

Начать с этих материалов

Опорная статьяПомощь после травматических событий и ПТСРПсихотерапия после утрат, насилия, обстрелов и боевого опыта. Признаки ПТСР, этапы работы, поддержка… Опорная статьяПТСР: симптомы, течение и путь к восстановлениюЧем ПТСР отличается от нормальной реакции на травму, какие у него симптомы, когда обращаться за помощью и… Опорная статьяПоддержка для тех, кого затронула войнаКризисное психологическое консультирование пострадавших вследствие войны, поддержка семей военных и…

Все материалы рубрики

Помощь после травматических событий и ПТСР7 мая 2026Психотерапия после утрат, насилия, обстрелов и боевого опыта. Признаки ПТСР, этапы работы, поддержка ветеранов и их семей. Анна Долид, 20 лет… ПТСР: симптомы, течение и путь к восстановлению17 июня 2026Чем ПТСР отличается от нормальной реакции на травму, какие у него симптомы, когда обращаться за помощью и какие методы терапии имеют доказанную… Поддержка для тех, кого затронула война5 сентября 2026Кризисное психологическое консультирование пострадавших вследствие войны, поддержка семей военных и реабилитационное сопровождение ветеранов. Как пережить потерю близкого человека6 августа 2026Сколько длится горевание, почему оно идёт волнами, что делать с виной и злостью, когда горе становится осложнённым и требует помощи. Горе после потери: этапы, что помогает и когда искать поддержку18 августа 2026Как проживается горе после потери близкого человека, почему оно движется волнами, что помогает и когда переживание требует помощи специалиста. Дереализация и деперсонализация: когда мир или «я» кажутся нереальными23 сентября 2026Что такое дереализация и деперсонализация, почему они связаны с тревогой, опасны ли и что помогает, когда мир или собственное «я» кажутся нереальными.

Проверьте себя

Опросник посттравматических симптомов PCL-520 вопросов · 6 мин

Опросник — это ориентир для разговора со специалистом, а не диагноз. Ответы никуда не отправляются.

Когда обратиться к специалисту

Если состояние острое, есть мысли о причинении себе вреда или опасность сейчас, позвоните 7333 или 103 и не оставайтесь одни.

Вопросы, которые задают чаще всего

Сколько длится горе?

Сроки индивидуальны. Об осложнённом горевании думают, когда острая боль не ослабевает в течение долгого времени и мешает повседневной жизни.

Всегда ли травма приводит к ПТСР?

Нет. Симптомы бывают у части людей, переживших травматическое событие, и многие восстанавливаются при поддержке.

Когда искать помощь?

Когда бессонница, вспышки воспоминаний, избегание или онемение длятся несколько недель и мешают жить.

Записаться на консультацию

Консультация — 50–70 минут, от 2000 грн. Киев, Белая Церковь или онлайн.

Написать в Telegram Записаться

Читать далее

Все статьи Все опросники