Сниженное настроение, потеря интереса, апатия, ощущение пустоты. Здесь собраны материалы о том, чем депрессия отличается от грусти, как поддержать себя или близкого и с чего начать помощь.
О рубрике
Грусть, усталость и депрессия внешне похожи, но это разные состояния. О депрессии думают тогда, когда сниженное настроение и потеря интереса держатся больше двух недель почти каждый день и мешают работать, спать или общаться. Для оценки состояния полезен опросник PHQ-9, но диагноз ставит только врач.
Опросник — это ориентир для разговора со специалистом, а не диагноз. Ответы никуда не отправляются.
Когда обратиться к специалисту
Если появляются мысли, что жизнь не имеет смысла, или о причинении себе вреда, не ждите: обратитесь к специалисту немедленно или позвоните на горячую линию 7333, в неотложных случаях — 103.
Вопросы, которые задают чаще всего
Чем депрессия отличается от плохого настроения?
Плохое настроение проходит за несколько дней и зависит от обстоятельств. При депрессии снижение настроения и интереса держится неделями, затрагивает почти всё и мешает привычной жизни.
Нужны ли антидепрессанты?
Это решение принимает врач-психиатр после оценки состояния. При лёгкой и умеренной депрессии часто достаточно психотерапии, при выраженной — сочетают терапию и препараты.
С чего начать?
С разговора со специалистом: психологом или врачом. Можно сначала пройти опросник PHQ-9 и взять результат на консультацию.
Записаться на консультацию
Консультация — 50–70 минут, от 2000 грн. Киев, Белая Церковь или онлайн.
Мы используем файлы cookie: обязательные — для работы сайта, аналитические (Google Analytics) — чтобы понимать, какие страницы полезны посетителям. Анонимная аналитика работает по умолчанию, её можно отключить кнопкой «Только необходимые». Рекламные cookie — только с вашего согласия. Подробнее — в Политике конфиденциальности.
